वर्षा ऋतुमा कस्तो हुनुपर्छ खानपान र जीवनशैली ?

वर्षा ऋतुले असारदेखि भदौसम्म नेपाल लगायत भारतीय उपमहाद्वीपलाई शोभायमान बनाउँछ। आयुर्वेद अनुसार, वर्षा ऋतु पानी तथा वायु तत्वसँग सम्बन्धित छ । यो समय पोषण र रूपान्तरणको समय हो । यो मानिन्छ कि यस ऋतुमा, वायुमण्डल र वातावरणका गुणहरूमा उल्लेखनीय परिवर्तन आउँछ, जसले हाम्रो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ । यस ऋतुलाई शुद्धीकरण र…

– यस समाचारको श्रोत : Online Khabar हो ।