सात सरल योगासन, जसले घटाउँछ पेटको बोसो (भिडियोसहित)

पेटमा बोसो जम्दा शरीर भद्धा देखिने मात्रै होइन यसले विभिन्न स्वास्थ्य समस्यासमेत निम्त्याउँछ । अनावश्यक बोसो बढ्दै जाने हो भने मधुमेह, उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घरोगले ग्रस्त बनाउने जोखिम रहन्छ । यस्तोमा अनावश्यक पेटमा लागेको बोसो कसरी घटाउने ? धेरैको चिन्ताको विषय नै यही हो । पेटको बोसो घटाउने अनेक उपाय छन् । त्यसमध्ये प्राकृतिक र…

– यस समाचारको श्रोत : Online Khabar हो ।